Parcours Nautique

Le parcours nautique est un défi aquatique complet conçu pour tester et renforcer vos compétences. Les 11 obstacles seront fixés sur 2 mains courantes, dans un bassin naturel, de 25 x 20 m et de 2 m de profondeur. L’objectif est de vérifier et d’améliorer votre aptitude à nager habillé, à gérer la flottabilité, et à enchaîner des obstacles en surface et sous l’eau. Que ce soit en individuel ou en groupe, ce parcours renforce la confiance en soi, la cohésion d’équipe, et la capacité à affronter des situations exigeantes en milieu aquatique.

En toutes saisons, les participants se jettent à l’eau pour franchir une série d’obstacles glissants à la force des bras. Au fil des agrès flottants, les participants s’entraident. De jour ou de nuit, l’exercice est autant une épreuve physique qu’un moment de cohésion. Il s’agit du dépassement de soi dans un environnement qui génère de la crainte chez beaucoup. Ce n’est pas très naturel de nager habillé et chaussé ; c’est un effort à la fois physique et intellectuel.

Un test d’aptitude nautique individuel sera effectué avant d’entamer le parcours afin de savoir si vous êtes apte à nager habillé avec des chaussures. En fonction du résultat, nous vous fournirons une aide à la flottabilité (gilet, …). Il est également possible de réaliser ce parcours avec différentes intensités de poids pour renforcer l’entraînement sportif sous la surveillance et l’accompagnement d’instructeurs qualifiés.

Nos obstacles

L’échelle horizontale : Monter sur l’obstacle, se mettre debout, sauter pour attraper les barres horizontales et se déplacer dans la longueur en saisissant une à une les barres. A la dernière barre se balancer d’avant en arrière pour se jeter à l’eau.
La défense : Franchir par le dessus une bouée flottante de 90 cm de diamètre
Les frites : Franchir par le dessus une succession de 4 tubes flottants de 30 cm de diamètre
Le plan incliné : Franchir à l’aide d’une corde (ou à l’aide d’un autre participant déjà en haut de l’obstacle), un plan incliné de 3 m de long et à une hauteur de 1,80 m. Arrivé au sommet, se jeter à l’eau.
Le dessus-dedans-dessus : Franchir par-dessus le premier flotteur de 60 cm de diamètre, se replonger dans l’eau pour rentrer dans un cylindre évasé, immergé de 1/3 et le parcourir sur une longueur de 1,5 m puis franchir (par-dessus) le deuxième flotteur de 60 cm de diamètre et se replonger dans l’eau.
La planchette : Monter sur l’obstacle et se déplacer debout, en équilibre, en marchant sur la planche de 2,3 m de long et 0,4 m de large. Se jeter ensuite à l’eau.
Le filet de surface : Nager sous un filet de mailles 20 cm x 20 cm sur une longueur de 3 m.
Le filet d’abordage : Se hisser à l’aide d’un filet tendu verticalement et de hauteur 2,8 m pour franchir l’obstacle – se jeter à l’eau une fois en haut ou descendre sur le filet, sur la face opposée à la montée.
La cheminée : Arrivé à l’obstacle, nager sous la surface pour atteindre l’intérieur d’un cylindre flottant de 1,55 m de haut et 95 cm de diamètre, à l’aide de la corde franchir le cylindre par le haut. Descendre sur la plateforme de l’obstacle et se jeter à l’eau pour poursuivre le parcours.
Le chapeau chinois : Franchir à l’aide d’une corde (ou à l’aide d’un autre participant déjà en haut de l’obstacle), un plan incliné de 3,40 m de long et à une hauteur de 2,20 m. Arrivé au sommet, se laisser glisser sur le plan incliné pour rejoindre l’eau.
La tyrolienne immergée : Passer sous le premier flotteur pour aller saisir une corde immergée de 30 mm et d’une longueur de 12 m ; à la force des bras, utiliser la corde pour avancer. Une fois arrivé, passer sous le second flotteur.

Rejoindre ensuite à la nage la zone de mise à l’eau.

Conclusion

Le parcours nautique est une épreuve aquatique complète qui sollicite non seulement vos capacités physiques mais aussi votre mental et votre cohésion d’équipe. Chaque obstacle est conçu pour renforcer votre confiance en milieu aquatique, améliorer votre endurance, et développer votre capacité à affronter des défis sous pression. Que ce soit avec ou sans aide à la flottabilité, ce parcours est un excellent moyen de découvrir et d’affiner vos compétences nautiques tout en vous préparant à des situations plus complexes.