Au POC, chaque parcours est classé de 1 à expert, offrant des défis adaptés à tous les participants, des débutants aux experts aguerris.

• Niveau 1-2 : Il s’agit des pré-requis pour profiter au maximum des parcours d’obstacles. Il faut savoir courir 20 min, faire 10 pompes et 3 tractions. Il faut également savoir faire 25 abdos ou tenir 3 x 45 secondes en gainage.
• Niveau 3-4 : Des parcours modérés, idéals pour améliorer ses compétences, avec des obstacles accessibles mais exigeant plus d’effort, comme le parcours valorisé déroulant ou le parcours valorisé relief.
• Niveau 5-6 : Des défis physiques intermédiaires, où la maîtrise de la force, de l’endurance, et de la technique est primordiale, comme le parcours liane, le parcours nautique ou le parcours du combattant.
• Niveau 7-8 : Destinés aux sportifs aguerris, ces parcours testent la résilience mentale et physique avec des obstacles techniques et un engagement intense, comme le parcours d’audace naturel.
• Niveau expert : Le sommet de la difficulté. Réservé aux athlètes chevronnés, ces parcours demandent une force, une endurance et une coordination maximales. Ils exigent de surmonter des obstacles extrêmes, tant sur le plan physique que mental, comme le parcours d’audace industriel.