Les Parcours d'Obstacles de la Crau
- Rte de Farigoule, 13800 Istres
- 06 17 46 24 19
Parcours Liane
Le parcours liane, parcours mythique au CEFE
Le Parcours Liane est un parcours très bien connu au Centre d’Entrainement en Forêt Équatoriale (CEFE). Cette piste a fait la renommée du CEFE pour sa difficulté en milieu particulièrement difficile et exigeant. Le POC a décidé de restituer ce parcours dans les Bouches-du-Rhône.
Découvrez la Piste Liane du CEFE en Guyanne :
Le Parcours Liane est conçu pour développer la maîtrise de l’équilibre et la force. Situé à 1,50 mètre du sol, ce parcours vous fait progresser d’arbre en arbre à travers 17 obstacles variés. Ces défis, tels que les tyroliennes, les échelles laotiennes, et les lianes, testent votre agilité, votre coordination et votre force physique.
Nos obstacles
- La Poutre d’Équilibre : Marchez sur une poutre étroite suspendue entre deux arbres, nécessitant une grande concentration pour maintenir votre équilibre.
- La Tyrolienne Double : Avancez en équilibre sur deux câbles parallèles, en utilisant vos bras et jambes pour traverser 25 mètres.
- Le Pont Laotien : Traversez un pont de corde tressée, exigeant coordination et confiance pour ne pas perdre l’équilibre.
- La Tyrolienne Descendante : Descendez en glissant sur un câble incliné, où la vitesse et le contrôle sont essentiels.
- Les Lianes : Progressez en vous balançant de liane en liane, demandant une force des bras et une prise sûre.
- L’Échelle Laotienne : Montez une échelle suspendue entre deux arbres, testant la force et la technique pour grimper rapidement.
- Le Saut de Puce : Sautez d’une petite plateforme à l’autre, en maintenant l’équilibre à chaque atterrissage.
- Les Plots d’Équilibre : Traversez une série de petits plots, où chaque pas doit être précis pour éviter la chute.
- La Poutre Montante : Avancez sur une poutre inclinée vers le haut, demandant de la force et une gestion de l’équilibre pour progresser.
- La Tyrolienne Simple Montante : Traversez une tyrolienne inclinée vers le haut, nécessitant un effort constant pour garder l’élan.
- La Tyrolienne Double Montante : Grimpez à deux câbles parallèles inclinés, demandant une coordination parfaite des mouvements.
- Le Saut de Tarzan : Saisissez une corde et balancez-vous pour atteindre une plateforme plus loin, un test de force et de timing.
- La Tyrolienne Simple Descendante : Glissez rapidement sur une tyrolienne descendante, en gardant le contrôle pour un atterrissage en douceur.
- La Tyrolienne Double Verticale : Descendez en toute verticalité sur deux câbles, un défi d’équilibre et de coordination.
- La Tyrolienne Double Pincée : Traversez deux câbles rapprochés, demandant une forte prise pour maintenir la progression.
- La Tyrolienne Simple Descendante : Une seconde tyrolienne descendante, mettant à nouveau l’accent sur la vitesse et le contrôle.
- L’Asperge : Sautez pour attraper un tube vertical et descendez en toute sécurité, demandant force et précision pour l’atterrissage.
Conclusion
Le Parcours Liane est un défi complet qui combine habileté, équilibre et force à travers une série de 17 obstacles variés. Chaque étape, des tyroliennes aux échelles, en passant par les sauts de puce et les ponts suspendus, est conçue pour tester vos capacités physiques et mentales tout en vous offrant une aventure immersive en pleine nature. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce parcours vous pousse à vous surpasser, tout en profitant d’une expérience ludique et stimulante. Relevez le défi et découvrez jusqu’où vous pouvez aller !
